dieta
-
Śledzie na święta. Jak Wigilia, to i śledzie. Jaką dietę zastosować, by w święta nie przytyć?
19-12-2018 16:21Święta Bożego Narodzenia nieodłącznie kojarzone są ze śledziami i postnymi potrawami. Spożywane jednak w nadmiernej ilości mogą spowodować uczucie przejedzenia. Jak jeść w święta, by nie przytyć?
-
-
Czekolada na poprawę humoru? Zapomnij! Znacznie skuteczniejszy będzie... zimny ziemniak
16-12-2018 15:12- Starajmy się dostarczyć organizmowi jak najwięcej różnych substancji, bo właśnie wtedy funkcjonujemy najlepiej - mówiła w rozmowie z Radiem TOK FM Agnieszka Mielczarek, dietetyczka prowadząca kanał...
-
-
Mechanizm tycia jest oznaką... zdrowia? "To kontrowersyjna teza, ale zamierzam jej bronić"
15-12-2018 08:47Na pewnym etapie i z pewnych powodów to, że przybieramy na wadze jest dobrym sygnałem, wysyłanym nam przez organizm. Kiedy pozytywny przekaz się kończy? I co wspólnego otyłość ma z cukrzycą?
-
-
3 produkty, które należy natychmiast włączyć do diety. Wydasz na nie mniej niż 3 zł dziennie
09-12-2018 08:22Dr Anna Makowska, znana szerzej jako Doktor Ania, na swoim instagramie oraz w książce podpowiada, jak jeść zdrowo i świadomie. W TOK FM wskazała produkty, o które natychmiast powinniśmy uzupełnić...
-
-
Pomidory to warzywa dobre na wszystko. Lepiej jednak jedz je na ciepło - z powodu likopenu
23-08-2018 12:23Zazwyczaj gdy mówimy o warzywach, pojawia się stwierdzenie, że zdrowsze są jedzone na surowo. Ale nie dotyczy to pewnej właściwości pomidorów, czyli bardzo zdrowego likopenu, który się w nich...
-
-
Co jeść, żeby schudnąć? Od liczby kalorii ważniejsza jest zupełnie inna cecha naszych posiłków
22-07-2018 08:16Jak schudnąć? Dlaczego liczenie kalorii nie jest najlepszym z możliwych pomysłów? Czy diety eliminacyjne działają? - na te wszystkie pytania w TOK FM odpowiedziała prof. Małgorzata...
-
-
Zdrowe jedzenie to nie tylko warunek prawidłowej wagi. Dieta wpływa na nasz nastrój. Co jeść, żeby być szczęśliwym?
14-07-2018 19:40Jak jedzenie wpływa na nastrój? Okazuje się, że dieta ma kluczowe znaczenie dla naszego samopoczucia. O tym, co jeść żeby być szczęśliwym, mówiła w TOK FM Agnieszka Mielczarek. Rozmawiał z nią Jan...
-
-
"Geny" to jedno, zwyczaje - drugie. Co sprzyja otyłości, jak z nią walczyć i jak nie dać się nabrać?
01-05-2018 14:44O przyczynach otyłości, prawidłowych dietach a także - sposobach, które wcale nie przyniosą efektu i na co należy uważać, by nie przytyć lub skutecznie schudnąć. Dietetyczka wyjaśnia.
-
-
Przy wielkanocnym stole zapomniałeś o diecie? "Nie miejmy wyrzutów sumienia" - mówi dr Grzesiowski
02-04-2018 13:03Możemy bez wyrzutów sumienia pozwolić sobie na świąteczne menu, nawet jeśli na co dzień jesteśmy na restrykcyjnej diecie - przekonuje dr Paweł Grzesiowski.
-
-
Dietetycy o szpitalnej kuchni: Jest fatalnie, ale to niestety standard
27-02-2013 15:46Białe pieczywo, brak warzyw i owoców, tłuste kiełbasy, parówki - tak najczęściej wyglądają dania, jakie Polakom serwują szpitalne kuchnie. - To idealny przykład posiłku, jakiego należy się wystrzegać...
-
DOSTĘP PREMIUM
Serwis informacyjny
Najnowsze podcasty
- Czechy weszły w głębszy lockdown, a to nie musi być koniec. "W grze nadal całkowite zatrzymanie państwa"
- 40 tys. zachorowań dziennie? Dr Grzesiowski zdziwiony taką prognozą. "Nic na to nie wskazuje"
- Co z sędziami Sądu Najwyższego? Jest ważny wyrok TSUE w sprawie polskiej reformy sądownictwa
- Wyrok w sprawie tęczowej Matki Boskiej. Sąd nie dopatrzył się obrazy uczuć religijnych
- Nowy sondaż. PiS traci fotel lidera, zaskakujący zwycięzca
- Ruszył proces księdza z filmu "Zabawa w chowanego" Sekielskich. Arkadiusz H. przyznał się do winy
- Iustitia ostrzega: Po wyroku TSUE sędziowie Sądu Najwyższego mogą stracić stanowiska. Chodzi także o prezes Manowską
- Szef PSL: Premier powinien wystąpić o pilną odpowiedź EMA ws. szczepionek z Rosji i Chin
- Min. Niedzielski uspokaja: Wśród lekarzy nie widać trzeciej fali zachorowań
- Koronawirus w Polsce. Duży wzrost liczby nowych zakażeń [2 marca]
Patronaty
-
TOK FM
-
Polecamy
-
Popularne
-
GOŚCIE TOK FM
-
Gazeta.pl
-
WYBORCZA.PL
-
Zakupy