dieta
-
3 produkty, które należy natychmiast włączyć do diety. Wydasz na nie mniej niż 3 zł dziennie
09-12-2018 08:22Dr Anna Makowska, znana szerzej jako Doktor Ania, na swoim instagramie oraz w książce podpowiada, jak jeść zdrowo i świadomie. W TOK FM wskazała produkty, o które natychmiast powinniśmy uzupełnić...
-
-
Pomidory to warzywa dobre na wszystko. Lepiej jednak jedz je na ciepło - z powodu likopenu
23-08-2018 12:23Zazwyczaj gdy mówimy o warzywach, pojawia się stwierdzenie, że zdrowsze są jedzone na surowo. Ale nie dotyczy to pewnej właściwości pomidorów, czyli bardzo zdrowego likopenu, który się w nich...
-
-
Co jeść, żeby schudnąć? Od liczby kalorii ważniejsza jest zupełnie inna cecha naszych posiłków
22-07-2018 08:16Jak schudnąć? Dlaczego liczenie kalorii nie jest najlepszym z możliwych pomysłów? Czy diety eliminacyjne działają? - na te wszystkie pytania w TOK FM odpowiedziała prof. Małgorzata...
-
-
Zdrowe jedzenie to nie tylko warunek prawidłowej wagi. Dieta wpływa na nasz nastrój. Co jeść, żeby być szczęśliwym?
14-07-2018 19:40Jak jedzenie wpływa na nastrój? Okazuje się, że dieta ma kluczowe znaczenie dla naszego samopoczucia. O tym, co jeść żeby być szczęśliwym, mówiła w TOK FM Agnieszka Mielczarek. Rozmawiał z nią Jan...
-
-
"Geny" to jedno, zwyczaje - drugie. Co sprzyja otyłości, jak z nią walczyć i jak nie dać się nabrać?
01-05-2018 14:44O przyczynach otyłości, prawidłowych dietach a także - sposobach, które wcale nie przyniosą efektu i na co należy uważać, by nie przytyć lub skutecznie schudnąć. Dietetyczka wyjaśnia.
-
-
Przy wielkanocnym stole zapomniałeś o diecie? "Nie miejmy wyrzutów sumienia" - mówi dr Grzesiowski
02-04-2018 13:03Możemy bez wyrzutów sumienia pozwolić sobie na świąteczne menu, nawet jeśli na co dzień jesteśmy na restrykcyjnej diecie - przekonuje dr Paweł Grzesiowski.
-
-
Dietetycy o szpitalnej kuchni: Jest fatalnie, ale to niestety standard
27-02-2013 15:46Białe pieczywo, brak warzyw i owoców, tłuste kiełbasy, parówki - tak najczęściej wyglądają dania, jakie Polakom serwują szpitalne kuchnie. - To idealny przykład posiłku, jakiego należy się wystrzegać...
-
DOSTĘP PREMIUM
Serwis informacyjny
Najnowsze podcasty
-
23:00 Wieczór - Karolina Lewicka
Porządek międzynarodowy jest bardzo młody - ma raptem 100 lat (powtórka)
-
-
21:20 Wieczór - Karolina Lewicka
Elity to "samo zło". Dlaczego wyborcy tak ochoczo zgadzają się z tym hasłem?
-
20:10 Cotygodniowe podsumowanie roku
Koronawirus, inflacja, spowolnienie, spadek nastrojów. A w PGG podwyżki
- Wroński o szefowej kampanii prezydenta: Turczynowicz-Kieryłło jest torpedą zmierzającą w kierunku statku Andrzeja Dudy
- Koronawirus we Włoszech. Siedem osób nie żyje. Sprawdź listę zamkniętych gmin [Wskazania dla osób powracających z Włoch]
- Prawie jedna czwarta sędziów, którzy starali się o awans, wycofała się. Nie chcą mieć problemów?
- Uchodźcy klimatyczni. Wojny domowe o wodę. To już się dzieje. Ale kiedyś nie będzie dokąd uciec
- Turczynowicz-Kieryłło ma "przykrywać" wpadki Andrzeja Dudy? To teza byłego ministra spraw wewnętrznych
- Nie żyje wójt gminy Zgierz. Barbara Kaczmarek zmarła po brutalnym pobiciu
- Koronawirus we Włoszech. Puste półki w sklepach, w kościołach brak święconej wody
- Koronawirus, inflacja, spowolnienie, spadek nastrojów. Zadowoleni są górnicy z PGG - firma ma stratę, ale oni dostali podwyżki
- Czesław Mozil o "Spowiedzi emigranta": To niezrozumiałe, że emigracja jest u nas w Polsce cały czas tematem tabu
- Ława przysięgłych: Harvey Weinstein winny napaści seksualnej
Patronaty
-
TOK FM
-
Polecamy
-
Popularne
-
GOŚCIE TOK FM
-
Gazeta.pl
-
WYBORCZA.PL