joga
-
Niech Twoje dziecko odczepi się od swojego ciała. Jest dokładnie takie, jakiego potrzebuje
Im bardziej jesteśmy cywilizowani, tym mniej potrafimy słuchać swojego ciała. Tymczasem okazuje się, że wbrew temu, co często sądzimy, daje nam ono znacznie większą wolność, niż głowa. Dlaczego warto negocjować ze swoim ciałem i jak zadbać o...
-
![Mindfulness: czy, a jeśli tak, to jak może przydać się w pracy? Zuzanna Ziomecka i 'Dobra praca']()
Mindfulness: czy, a jeśli tak, to jak może przydać się w pracy? Zuzanna Ziomecka i "Dobra praca"
Mindfulness - na czym właściwie polega i do czego służy? Czym różni się od medytacji? Jak można wykorzystać mindfulness w pracy i na czym polegają treningi mindfulness? O tym Zuzannie Piechowicz opowiada Zuzanna Ziomecka, redaktor naczelna portalu...
