stres

Choć o Świętach często mówi się, jako o ciepłych chwilach w otoczeniu bliskich, w wielu domach jest to czas intensywnych przygotowań, stresu i napięć. W najnowszym odcinku podcastu "Co z Ciebie wyrośnie?" Karolina Oponowicz próbuje "odzyskać"...

• dzieci
• stres
• prezenty
• czas

Za kilka lat takie tragedie jak pożary we Francji czy Hiszpanii, być może będą do przewidzenia. Wszystko dzięki nowatorskiej metodzie opracowanej przez NASA. Polega na obserwacji roślin. Okazuje się też, że nie tylko susza sprzyja rozprzestrzenian...

• stres
• pożary
• pożary w Kalifornii
• NASA

Stres - szczególnie ostry - pojawia się falami, czyli przychodzi i odchodzi. W przypadku wypalenia jest inaczej. Wypalenie zbliża się, nadchodzi i zostaje. Jednak to stres jest istotnym czynnikiem rozwoju wypalenia. Co o wypaleniu zawodowym mówią...

• stres
• urlop
• l4
• wypalenie zawodowe

Egzaminy ósmoklasistów 2022 w toku. Rozpoczęły się we wtorek 24 maja i potrwają do 26 maja. Dodatkowe podejście dla osób, które nie mogły stawić w pierwszym terminie będzie możliwe 13,14 i 15 czerwca. Przed uczniami kończącymi szkołę podstawową je...

• stres
• egzamin ósmoklasisty 2022
• egzamin ósmoklasisty

Stres jest zjawiskiem naturalnym, wręcz w życiu niezbędnym. Ale oczywiście: jego nadmiar szkodzi, ważne jest też, jak reagujemy na stres. Prawda jest też bowiem i taka, że stres odgrywa bardzo istotną rolę w rozwoju syndromu wypalenia zawodowego. ...

• stres
• pracownik
• dobra praca
• psychologia

"Lęk przed normalnością" i "syndrom jaskini" to pojęcia, których coraz częściej używa się na określenie emocji, jakie wielu z nas przeżywa w związku z likwidowaniem kolejnych pandemicznych obostrzeń. Wydawałoby się, że wszyscy czekaliśmy na to z...

• stres
• nasze wewnętrzne konflikty
• psychologia
• psychoterapia

W 2021 rok weszliśmy na bardzo dużym poziomie zmęczenia - mówi Małgorzata Czernecka, psycholożka i założyciela firmy Human Power, która opublikowała raport "Stresoodporni". Jak zmienił się nasz styl pracy, sposób odpoczywania oraz nasze emocje po...

• stres
• pandemia
• praca

Na początku pandemii przyczyny stresu pojedynczych osób, i organizacji były inne, niż po wielu miesiącach jej trwania - wynika z badania, o którym jest ta rozmowa. Jedno jest niezmienne: lockdown, i pozostałe problemy wynikające z pandemii to...

• stres
• temat TOK FM
• lockdown
• dobra praca

Miejsce pracy często mamy teraz po prostu w naszym domu. Ale to nie musi zmniejszać stresu, przeciwnie: u niektórych z nas potęgować go może na przykład brak codziennych, zwyczajnych kontaktów międzyludzkich albo spiętrzenie zbyt dużej liczby ról,...

• stres
• lockdown
• dobra praca
• pandemia koronawirusa

W tym odcinku "Naszych wewnętrznych konfliktów" rozmawiamy o dotyku. A dokładniej rzecz biorąc o tym, co nauka mówi o wpływie dotyku na dobrostan psychiczny. Ale - jak to zazwyczaj w tych rozmowach bywa - po pewnym czasie przenosimy się w głębsze...

• dotyk
• stres
• temat TOK FM
• psychologia

Badanie, które objęło Izrael i Polskę pokazało, że wprowadzony z powodu epidemii lockdown nasilił stres mieszkańców obu krajów, a razem z nim zgrzytanie zębami i bóle twarzy. Najbardziej odczuły to osoby w wieku 35-55 lat.

• stres
• pandemia koronawirusa
• COVID-19
• koronawirus

Na kortyzolu dobrego seksu nie będzie. - Najpierw będzie spadek libido, spadek zainteresowania seksem, spadek w ogóle funkcji seksualnych - tłumaczyła ekspertka w audycji "Dobry seks".

• seks
• stres
• gość TOK FM

Polacy są najbardziej zestresowanym społeczeństwem w Europie. Aż 97 proc. pracujących obywateli naszego kraju doświadcza stresu, a co czwarty/a z nas - stresu chronicznego, który jest poważnym zagrożeniem dla naszego zdrowia.

• stres
• pracownik
• pracodawca
• mindfulness