zdrowe odżywianie
-
"Zjedz warzywka, mięsko zostaw" - Czy dzieci powinny być na diecie wege?
"Mamo, tato, od dzisiaj nie jem mięsa" - jak zareagować, kiedy nasze dziecko zaczyna eksperymentować z dietą wege? Czy to na pewno zdrowe dla rozwijającego się organizmu? Jak zadbać w tej sytuacji o zbilansowane posiłki? Na te pytania w najnowszym...
-
![Nie kontroluj, nie zmuszaj, nie obwiniaj. Mądrze zachęcaj swe dziecko do dobrego jedzenia. Kostka tłumaczy jak]()
Nie kontroluj, nie zmuszaj, nie obwiniaj. Mądrze zachęcaj swe dziecko do dobrego jedzenia. Kostka tłumaczy jak
Nasze dzieci nie chcą jeść tak, jak chcieliby rodzice. Rodzice z kolei często nie chcą dzieci zmuszać, ale też wiedzą, że właściwe nawyki żywieniowe należy kształtować. Oraz mają świadomość, że być może ich własne nawyki nie są zdrowe. Dzieci zaś...
-
!['Na warzywach i owocach wybierają, co chcą. Dział ze słodyczami omijamy'. Katarzyna Bosacka o swoich sposobach na zdrowe żywienie dzieci]()
"Na warzywach i owocach wybierają, co chcą. Dział ze słodyczami omijamy". Katarzyna Bosacka o swoich sposobach na zdrowe żywienie dzieci
Jak zadbać o zdrową dietę nastolatka, który w ramach buntu sprzeciwia się narzuconym przez rodziców zasadom, a od domowych obiadów woli słodycze, fast foody i napoje energetyczne? Katarzyna Bosacka jako dziennikarka od lat zajmująca się tematyką...
-
![Dieta. Fakty i mity na temat odchudzania. Co to jest zasada sześciu 'U' i dlaczego warto ją stosować?]()
Dieta. Fakty i mity na temat odchudzania. Co to jest zasada sześciu "U" i dlaczego warto ją stosować?
Hanna Stolińska-Fiedorowicz, dietetyczka kliniczna, tłumaczyła w tokfm.pl, że zdrowe odżywianie wcale nie jest łatwe, ale są pewne zasady, które mogą nam to ułatwić. Poznajcie regułę "sześciu U".
-
![Czekolada na poprawę humoru? Zapomnij! Znacznie skuteczniejszy będzie... zimny ziemniak]()
Czekolada na poprawę humoru? Zapomnij! Znacznie skuteczniejszy będzie... zimny ziemniak
- Starajmy się dostarczyć organizmowi jak najwięcej różnych substancji, bo właśnie wtedy funkcjonujemy najlepiej - mówiła w rozmowie z Radiem TOK FM Agnieszka Mielczarek, dietetyczka prowadząca kanał "Jedz inaczej"i właścicielka Cateringu...
-
![Złote? Wielkie? Przede wszystkim zdrowe! Jak dbać o serce, by służyło jak najdłużej?]()
Złote? Wielkie? Przede wszystkim zdrowe! Jak dbać o serce, by służyło jak najdłużej?
30 września obchodzimy Światowy Dzień Serca. Jak dbać o ten najważniejszy w naszym ciele mięsień? Jak sprawić, by serce było zdrowe, a leki niepotrzebne.
