Wirus grypy roznosi się drogą kropelkową, podczas kichania, kaszlu, a nawet rozmowy. Wówczas to kropelki śliny wraz z wirusem trafiają do układu oddechowego drugiej osoby. Jeżeli jesteśmy chorzy, kaszląc zasłaniamy sobie usta dłonią i zaraz potem nie umyjemy rąk, to wirus może na przedmiotach, których dotykamy przetrwać nawet kilka godzin. Tym sposobem zarażają się następne osoby.
Czytaj też: Jak odróżnić grypę od przeziębienia? Najczęstsze objawy grypy
Co robić, aby nie zarazić się grypą:
- unikajmy dużych skupisk ludzi
- często wietrzmy pomieszczenia
- jak najczęściej myjmy ręce ciepłą wodą i mydłem - przez co najmniej 20 sekund
- zachowajmy dystans - jeśli widzimy, że ktoś kicha czy kaszle, oddalmy się na minimum 2 metry
- jeśli sami mamy katar i kaszel, unikajmy zasłaniania ust i nosa dłonią - najlepiej robić to chusteczką jednorazową, którą zaraz wyrzućmy, w ostateczności rękawem powyżej łokcia.
- jeśli podejrzewamy chorobę zostańmy w domu, nie zanośmy wirusa do pracy i szkoły
