Emocje w pracy? Nie zawsze warto je pokazywać, ale też nie wolno ich blokować

Emocje są naturalnym elementem funkcjonowania człowieka o typowej psychice. Nie jesteśmy w stanie przewidzieć, ani tym bardziej: przygotować się na wszystkie sytuacje, jakie mogą nam się przydarzyć w pracy. Da się jednak pracować nad tym, jak silne emocje są w stanie wywołać u nas inni ludzie, w tym współpracownicy, podwładni czy szefowie.

Jak radzić sobie ze swoimi emocjami, ale też: jak radzić sobie z osobami, które wywołują u nas niechciane emocje? Doradza psychoterapeutka Monika Sójka, rozmawiamy o książce "Jak ogarniać emocje w pracy".

DOSTĘP PREMIUM