Mindfulness: czy, a jeśli tak, to jak może przydać się w pracy? Zuzanna Ziomecka i "Dobra praca"

Mindfulness - na czym właściwie polega i do czego służy? Czym różni się od medytacji? Jak można wykorzystać mindfulness w pracy i na czym polegają treningi mindfulness? O tym Zuzannie Piechowicz opowiada Zuzanna Ziomecka, redaktor naczelna portalu NewsMavens.com, trenerka mindfulness i leadershipu.