Anna Sobańda
Dziennikarka
Anna Sobańda, redaktorka, podcasterka, autorka cykli podcastów "Półka z książkami", "Tajemnice muzeów", "Zrozumieć sztukę" i "Moc wiedzy".
W redakcji tokfm.pl pracuje od 2022 roku. Wcześniej związana z grupą Infor i serwisem dziennik.pl.
Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu Łódzkiego i podyplomowych studiów dziennikarskich na UŁ.
Przygodę z mediami zaczynała od tematów podróżniczych i lifestylowych. Obecnie specjalizuje się w tematyce kulturalnej i społecznej.
W cyklu "Półka z książkami" prowadzi rozmowy z autorami książek non - fiction, które przybliżają słuchaczom ważne i ciekawe problemy społeczne, kulturalne, historyczne i psychologiczne.
W podcaście "Tajemnice muzeów" rozmawia z kustoszami i kuratorami o interesujących wątkach aktualnych wystaw.
Lubi czytać literaturę faktu, a zwłaszcza reportaże, zgłębiać wpływy popkultury na nasze codzienne życie i wędrować po górskich szlakach. W pracy dziennikarskiej ceni sobie możliwość poznawania szerokiego spektrum zjawisk społecznych, przedstawiania ich odbiorcom oraz stawianie oporu dezinformacji poprzez staranność w weryfikowaniu informacji i dbałość o wiarygodność przekazu.
Kontakt: anna.sobanda-pachucka@tok.fm
Polska
Okres ochronny przed emeryturą to ważne prawo, ale nie każdy może z niego skorzystać
Ostatnie lata przed emeryturą to trudny czas na szukanie nowego zatrudnienia. Z tego powodu prawo przewiduje okres ochronny dla pracowników zbliżających się do wieku emerytalnego. Ile trwa taka ochrona i dlaczego nie wszyscy mogą z niej skorzystać?
Polska
Pożary fotowoltaiki to realne zagrożenie? Straż Pożarna ostrzega i radzi jak zwiększyć bezpieczeństwo
Instalacje fotowoltaiczne cieszą się w Polsce coraz większą popularnością z uwagi na zapewniany przez nie spadek cen produkcji energii elektrycznej oraz dofinansowania rządowe zmniejszające koszty ich zakupu. Osoby zainteresowane takim rozwiązaniem obawiają się jednak ryzyka pożaru. Straż Pożarna uspokaja, że zagrożenie jest niewielkie, jednak nie należy go bagatelizować. Na co zatem zwrócić uwagę, by zwiększyć bezpieczeństwo związane z instalacją fotowoltaiczną?
Polska
Emerytury od lipca 2022 będą wyższe. Sprawdź, jak zmieni się twoja emerytura po obniżce PIT do 12%
Emerytury części seniorów od lipca 2022 wzrosną za sprawą obniżenia podatku z 17 do 12%. Niestety ani ta zmiana, ani waloryzacja emerytur nie są w stanie zrekompensować wzrostu cen wynikających z galopującej inflacji. Czy w związku z tym rząd zdecyduje się na drugą waloryzację emerytur w tym roku?
Polska
Strajk Polregio. Sprawdź, czy dojedziesz do pracy. W tych regionach odwołano najwięcej połączeń
Strajk Polregio, czyli największego pasażerskiego przewoźnika w Polsce oznacza ogromne utrudnienia dla pasażerów, z których część będzie miała problem z dotarciem do pracy, czy szkoły. Sprawdź, w których regionach odwołanych jest najwięcej połączeń.
Polska
Dopłata do żłobka 2022. Sprawdź, co musisz zrobić, by płacić mniej za opiekę nad dzieckiem
Dofinansowanie do żłobka to rozwiązanie dla rodziców małych dzieci, którzy chcą płacić mniej za opiekę nad swoimi pociechami. Sprawdź, czy przysługuje ci taka dopłata i co musisz zrobić, by ją otrzymać.
Świat
Przedszkolaki w kartonowych czołgach z literą "Z", Putin oskarżający NATO - Dzień Zwycięstwa w Rosji
9 maja w Rosji obchodzony jest Dzień Zwycięstwa ZSRR nad nazistowskimi Niemcami. Z tej okazji w całym kraju odbywają się parady wojskowe. W obchodach udział biorą nawet najmłodsi Rosjanie. W przedszkolu w Astrachaniu przedszkolaki paradowały w kartonowych czołgach i samolotach bojowych oznaczonych symbolem "Z".
Świat
Emerytura "mama 4 plus" i dodatek do emerytury za urodzenie dzieci: sprawdź z którego możesz skorzystać
Dodatek do emerytury za urodzenie dzieci i emerytura mama 4 plus to dwa świadczenia wprowadzone z myślą o osobach, które całość, bądź część swojej kariery zawodowej poświęciły rodzicielstwu. Aby się o nie ubiegać, trzeba jednak spełnić kilka kryteriów.
Świat
Dzień Zwycięstwa w Rosji - co to za święto? Putinowska propaganda pręży militarne muskuły
9 maja to w Rosji wyjątkowa data, bowiem świętowany jest tam wówczas Dzień Zwycięstwa ZSRR nad nazistowskimi Niemcami. Kiedyś święto to było hołdem dla bohaterów walczących w Wielkiej Wojnie Ojczyźnianej, jednak za sprawą Władimira Putina zmieniło się w festiwal propagandy i manifestacji militarnej potęgi Rosji.
Polska
"Zaczynają się telefony dotyczące ciąż z gwałtu na wojnie". Dlatego Lewica chce pilnych zmian w prawie
Wśród ogromu zbrodni, jakich rosyjscy żołnierze dopuszczają się na ludności cywilnej Ukrainy, do wyjątkowo okrutnych należą gwałty na kobietach. Organizacje kobiece działające w Polsce alarmują, że kolejne zgwałcone kobiety dowiadują się, że są w ciąży. A Lewica domaga się pilnych zmian w prawie.
Polska
12 tys. na dziecko nie dla każdego. Duża grupa rodziców nie otrzyma tego świadczenia
12 tysięcy na dziecko to jedno z tych rozwiązań Polskiego Ładu, które spotkało się z dobrym przyjęciem przez społeczeństwo. Komu przysługuje Rodzinny Kapitał Opiekuńczy i jak złożyć wniosek o 12 tys. na dziecko?
Polska
Nie wykorzystałeś jeszcze bonu turystycznego? Majówka to dobry moment. Sprawdź, jak to zrobić
Ponieważ ważność bonu turystycznego została przedłużona, ci, którzy jeszcze z niego nie skorzystali, za majówkowy wypoczynek mogą zapłacić za jego pomocą. Sprawdź, jak to zrobić i gdzie można wykorzystać te dodatkowe środki.
Polska
Tego nie wolno robić z polską flagą. Pięć błędów, za które można dostać co najmniej grzywnę
Już niebawem Polacy będą obchodzili święta majowe a w tym przypadający na 2 maja Dzień Flagi narodowej. Najpopularniejszą formą uczczenia świąt jest wywieszenie flagi. Jeśli jednak masz bardziej oryginalne pomysły, zobacz, czego absolutnie nie wolno robić z flagą Polski oraz innymi symbolami narodowymi
Polska
Dodatek do emerytury - jeśli masz dzieci, sprawdź koniecznie na jakie dodatki możesz liczyć
Dodatek do emerytury za wychowanie dzieci to świadczenie, o którym słyszało niewielu. Tymczasem okazuje się, że ustawodawcy dostrzegli wysiłek, jaki należy włożyć w opiekę nad potomstwem. Zobacz, na jaki dodatek do emerytury mogą liczyć rodzice.
Polska
Nie tylko Energylandia - Mandoria, Orientarium i inne rodzinne parki rozrywki. Garść pomysłów na majówkę
Majówka to doskonały czas, żeby zaplanować krótki rodzinny wyjazd. Rodzice i opiekunowie małych dzieci szukają pomysłów na atrakcje, które trafią w gusta ich pociech. W takim przypadku najlepszą opcją będzie jeden z parków rozrywki. Zobacz nasze propozycje.
Polska
200 zł do emerytury tylko dla wybranych - czy jesteś wśród nich? Sprawdź, gdzie złożyć wniosek
Dodatkowe 200 zł do emerytury to dożywotnie świadczenie, na które liczyć może tylko wybrana grupa seniorów. Sprawdź, czy spełniasz kryteria, aby złożyć wniosek o dodatek do emerytury.
Polska
Majówka - utrudnienia na drogach i wojskowe kolumny. Przeczytaj ważny komunikat
W tym roku w czasie majówki na kierowców mogą czekać spore utrudnienia. Wszystko przez pojazdy wojskowe, których wzmożony ruch będzie można zaobserwować na autostradach, drogach ekspresowych i drogach krajowych. Wojsko ma przy tym ważny komunikat na temat robienia zdjęć.
Świat
Po co Putinowi Naddniestrze? Mołdawia może stać się kolejnym celem Rosji
Naddniestrze to niewielki, separatystyczny region Mołdawii, który ma strategiczne znaczenie dla rosyjskiej armii. Czy ten 200- kilometrowej długości teren położony tuż przy granicy z Ukrainą stanie się kolejnym punktem zapalnym na mapie Europy?
Polska
Sprawdź, czy stać cię na prywatny schron. Taka konstrukcja to kosztowna inwestycja
Wybuch regularnej wojny, która od ponad 60 dni toczy się tuż za naszą granicą sprawił, że Polacy zaczęli interesować się tematem bunkrów. A ponieważ zarówno ilość, jak i wiedza o publicznych schronach jest znikoma, coraz więcej zapytań otrzymują firmy zajmujące się budową przydomowych bunkrów.
Polska
Przypominamy jak złożyć wniosek o 500 plus. Czas się kończy - nie przegap terminu!
Zbliża się termin składania wniosków o 500 plus na nowy okres rozliczeniowy. Sprawdź, do kiedy masz czas na dopełnienie formalności. Jeśli się spóźnisz, nie utrzymasz ciągłości wypłat.
Świat
Kto płaci za gaz w rublach? Donald Tusk typuje państwa, które uległy żądaniom Rosji
Tuż po tym, jak Rosja zakręciła kurek z gazem dla Polski i Bułgarii za niepłacenie za surowiec w rublach, media obiegła informacja, iż cztery europejskie kraje uległy żądaniom Kremla i zapłaciły za gaz w rosyjskiej walucie. Donald Tusk podzielił się na Twitterze przypuszczeniami, o które państwa chodzi.
Świat
Kabajewa nie boi się sankcji. "Partnerka Putina" wyszła z ukrycia i pozowała w Moskwie na tle litery Z
Alina Kabajewa uważana jest za partnerkę i matkę dzieci Władimira Putina, choć sam prezydent Rosji nigdy nie potwierdził związku z nią. W ostatnich dniach wiele kontrowersji wzbudził fakt, iż Waszyngton wycofał jej nazwisko z listy osób objętych sankcjami. Teraz Biały Dom tłumaczy, że również ona nie powinna czuć się bezpiecznie.
Polska
Drastyczne ograniczenie ruchu, setki odwołanych lotów dziennie. To czeka Okęcie i Modlin od 1 maja
Konflikt wewnątrz Polskiej Agencji Żeglugi Powietrznej wciąż trwa i nic nie wskazuje na to, że w najbliższych dniach dojdzie do jego zakończenia. Co to oznacza dla podróżnych? Trzeba przygotować się na ogromne utrudnienia i masowo odwoływane loty z warszawskich lotnisk Okęcie i Modlin.
Polska
Rozliczanie PIT 2022 - ostatni dzwonek na deklaracje i skorzystanie z ulg. Nie przegap tego terminu
Na rozliczenie podatku dochodowego za 2021 rok zostało już naprawdę niewiele czasu. Sprawdź, do kiedy musisz to zrobić i z jakich form złożenia deklaracji PIT możesz skorzystać.
Świat
Masakra w Buczy to dzieło Rosjan. Są na to dowody - WIDEO
Rosja zaprzecza jakoby jej żołnierze mieli jakikolwiek udział w masakrze ludności cywilnej w Buczy. Jednak nagranie pozyskane przez stację CNN jest dowodem na to, że Rosjanie kolejny już raz kłamią w sprawie zbrodni, jakich dopuszczają się jej wojska w Ukrainie.
Polska
Ulga na dziecko 2021 nie dla wszystkich jest jednakowo korzystna. Sprawdź, ile możesz odliczyć od PIT
Ulga prorodzinna, zwana także ulgą na dziecko to odliczenie od podatku, z którego korzysta największa liczba Polaków. Sprawdź, komu przysługuje i jaka jest wysokość ulgi na dziecko.
Świat
Nowa strategia USA wobec Kremla. "Chcemy zobaczyć Rosję osłabioną"
W związku trwającą już ponad 60 dni wojną w Ukrainie, Stany Zjednoczone zmieniają swoją strategię wobec Kremla. Teraz głównym celem nie jest samo zakończenie agresji, ale takie wyniszczenie Rosji, by nie była zdolna do powtórzenia podobnych ataków na swoich sąsiadów w przyszłości.
Świat
Norman Foster odbuduje Charków? Twórca siedziby Apple i stadionu Wembley chce pomóc Ukraińcom
Lord Norman Foster, słynny brytyjski architekt odpowiedzialny za projekty takich budynków, jak Apple Park w USA, wieżowiec Swiss Re w Londynie, czy Hears Tower w Nowym Jorku, zadeklarował chęć udziału w odbudowie ukraińskiego Charkowa.
Polska
PIT i odliczenia od podatku 2021. Dzięki nim możesz odzyskać sporo pieniędzy [LISTA]
Ulga na dziecko, ulga remontowa, ulga rehabilitacyjna, a może nowa, wprowadzona przez Polski Ład ulga na powrót? Sprawdź, jakie odliczenia od podatku za 2021 rok możesz uwzględnić w swoim PITcie.
Świat
"Ukraiński Mosad" już działa? Ukraina stworzyła jednostkę specjalną do karania rosyjskich zbrodniarzy
Prezydent Wołodymyr Zełenski niemal w każdym swoim przemówieniu od początku wojny powtarza, że rosyjscy zbrodniarze wojenni zostaną ukarani. Teraz minister spraw wewnętrznych Ukrainy Anton Heraszczenko potwierdza, że działająca na wzór izraelskiego Mosadu służba wyłapująca wrogów Ukrainy już działa.
Najczęściej czytane
1
Nawrocki dał się złapać? "Tusk zgrywa miłośnika pokoju"
2
Ceny najmu w górę, starcia z policją i wybory za pasem. Hiszpanie wyszli na ulice. "To był strajk nietypowy"
3
Czy Nvidia podniesie się po romansach prezesa? "Firma nadal jest lokomotywą AI"
4
Wpadka Hegsetha i potężna reprymenda. "Wszyscy muszą zachować szacunek!"
5
Policja w TV Republika. Awantura na antenie stacji Sakiewicza. "Jestem ścigany"
