Alerty IMGW i RCB. "Mogą być miejsca, gdzie termometry wskażą nawet 37 stopni"

Dyżurna synoptyk Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej Ewa Łapińska powiedziała PAP, że weekend będzie upalny. Termometry w całym kraju będą wskazywały ok. 30 stopni, a na zachodzie 35 stopni. - Mogą być miejsca, gdzie termometry wskażą nawet 37 stopni – dodała Łapińska.

W związku z tym IMGW wydało ostrzeżenia drugiego stopnia, które obowiązują praktycznie w całej Polsce. Alerty zaczną obowiązywać od godz. 12 w sobotę do godz. 20 w niedzielę.

Łapińska poinformowała, że w sobotę będzie pogodnie, bez deszczu i gorąco w całym kraju.

Temperatura maksymalna tylko na krańcach wschodnich może wynieść 27 stopni Celsjusza. Nad morzem i w centrum będzie 31 stopni, a na zachodzie 35 stopni, a lokalnie 37.

Wiatr będzie słaby i umiarkowany, południowy i południowo-wschodni.

Noc z soboty na niedzielę też będzie gorąca. "Tej nocy nie da się odetchnąć"

W nocy będzie pogodnie na wschodzie i południowym wschodzie kraju. Na zachodzie przelotne opady deszczu i lokalnie burze.

Temperatura minimalna wyniesie od 15 stopni Celsjusza na Suwalszczyźnie, na wschodzie 17-19 stopni, do 21 stopni na zachodzie.

Synoptyk poinformowała, że termometry wskażą tam 21 stopni przez zaledwie, dwie, trzy godziny. - Przeważnie przez całą noc będzie od 22 do 24 stopni. Tej nocy nie da się odetchnąć – dodała Łapińska.

Wiatr będzie słaby, umiarkowany południowo-wschodni, skręcający na południowo-zachodni.

Alert Rządowego Centrum Bezpieczeństwa

Przed upałem ostrzega również Rządowe Centrum Bezpieczeństwa.

- Dziś i jutro czeka nas prawdziwy upał. Pamiętajcie o zasadach bezpieczeństwa! - czytamy w sobotnim wpisie RCB na Twitterze.

Jak sobie radzić z upałem? - rady ekspertów

Eksperci radzą, by unikać wysiłku fizycznego, nosić nakrycie głowy oraz zostawiać dzieci i zwierząt w aucie. Przypomnieli też o stosowaniu kremów z filtrem UV oraz zamykaniu i zasłanianiu w ciągu dnia okien. - Nie pij alkoholu, bo odwadnia organizm; noś lekką i przewiewną odzież - wskazano w poradniku 'Jak przetrwać upał'.

Należy też - jak dodano - pić dużo niegazowanej wody i ograniczyć przebywanie w pełnym słońcu.

Jak przypomniano na stronie internetowej RCB, upał to stan pogody, gdy temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30 st. C. - W ciągu dnia, najwyższa temperatura występuje pomiędzy godziną 15 a 18, a nie jak się powszechnie sądzi – w południe, zaś największe promieniowanie UV notowane jest w godzinach 12 – 13 - wskazano.

Eksperci RCB zwrócili uwagę, że wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. - Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu - przestrzegli. Przypomnieli, że jego objawy to m.in: zmęczenie, silne bóle i zawroty głowy, nudności, gorączka czy szum w uszach.

RCB zaznaczyło, że upał wpływa też na układ nerwowy człowieka. Wysokie temperatury mogą powodować ospałość, zdenerwowanie, a także wpływają na poziom koncentracji i efektywność pracy. - Należy pamiętać, że upał jest szczególnie niebezpieczny dla osób starszych i dzieci. Trzeba również zadbać o zwierzęta, gdyż wysokie temperatury również u nich mogą prowadzić do przegrzania organizmu - podkreślono.

W razie zauważenia objawów przegrzania organizmu, takich jak przyspieszony oddech, temperatura, nudności, zawroty głowy, dreszcze należy zadzwonić pod 112 - radzi RCB.

Posłuchaj: 

To nie wszystko, co mamy dla Ciebie w TOK FM Premium. Spróbuj, posłuchaj i skorzystaj z oferty "taniej na zawsze". Wejdź tutaj, by znaleźć szczegóły >>