"Zjedz warzywka, mięsko zostaw" - Czy dzieci powinny być na diecie wege?

Karolina Oponowicz

1 min. czytania

07.03.2023 16:49

Udostępnij

Obserwuj w Google

"Mamo, tato, od dzisiaj nie jem mięsa" - jak zareagować, kiedy nasze dziecko zaczyna eksperymentować z dietą wege? Czy to na pewno zdrowe dla rozwijającego się organizmu? Jak zadbać w tej sytuacji o zbilansowane posiłki? Na te pytania w najnowszym odcinku podcastu "Co z Ciebie wyrośnie?" odpowiada dietetyczka Katarzyna Błażejewska - Stuhr.

W rozmowie z Karoliną Oponowicz ekspertka, która w swoim domu również unika potraw mięsnych, zdradziła, dlaczego będąc na bezmięsnej diecie nie trzeba rezygnować z kojarzących się z dzieciństwem smaków mielonego, czy pasztetu. Odpowiedziała także na pytanie o dietę wegańską w okresie ciąży i co to znaczy „mięso z dobrego źródła”. Z podcastu dowiemy się również, dlaczego warto uczyć dzieci gotowania i jak rozmawiać z dziadkami o wegetarianizmie.

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł.

Subskrybując TOK FM Premium, wspierasz niezależne media - zyskujesz też dostęp do naszych autorskich podcastów, nagrań z audycji TOK FM i Radia bez reklam. Sprawdź ofertę