Audiobooki na wakacje w TOK FM Premium. "Ołtarz i siekiera", "Ciemność żyje w nas" i "Jak żyć z lękiem"
Książki to idealny sposób na urozmaicenie codziennych obowiązków, podróży lub relaksu. To też świetny sposób na poszerzenie horyzontów i zanurzenie się w fascynujących historiach. W TOK FM Premium do końca wakacji są dostępne aż trzy audiobooki
Oferujemy trzy wyjątkowe pozycje, które z pewnością przypadną Wam do gustu:
"Ołtarz i siekiera" - Aleksander Gurgul
Wstrząsający reportaż Aleksandra Gurgula odsłania mroczne powiązania polityki, biznesu i Kościoła w zarządzaniu polskimi lasami. Lasy Państwowe - potężny właściciel ziemski na skalę europejską, włada ćwiercią terytorium Polski. Ale kto de facto ma nad nim kontrolę? Potężna instytucja, która obraca miliardami z wycinki drzew z naszych wspólnych lasów. Czy wiesz, co naprawdę dzieje się w jej środku?
Zacznij słuchać!
"Ciemność żyje w nas"- Michał Zgajewski
Ukryty dom w Beskidach, łowca serc i trop, który wepchnie detektywa Krzyża w szpony tajnych organizacji. Prywatny detektyw Norbert Krzyż ma pecha. Klient, który chciał mu przekazać poufne informacje, został bestialsko zamordowany. Chłopak był zamieszany w handel narkotykami. I opowiadał Krzyżowi o Czarnym Domu, w którym giną ludzie.
Pogrążony w osobistych problemach detektyw nie ma ochoty zadzierać z policją i gangsterami. Jednak na prośbę siostry zamordowanego rozpoczyna nieoficjalne śledztwo. Krzyż będzie musiał stawić czoło tajemnicom z przeszłości i ludziom, którzy nie cofną się przed niczym, żeby ich sekrety nie wyszły na jaw.
Co kryją mroczne zbocza Pilska? W drugiej części serii kryminalnej osadzonej w Beskidzie Żywieckim autor świetnie przyjętego "Strażnika jeziora" z jeszcze większą finezją wciąga nas w świat powieści noir.
Zacznij słuchać!
"Jak żyć z lękiem" - Marcin Matych
W Polsce mało się mówi o lęku. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Objawy to m.in nagłe napady lęku z kołataniem serca, uczuciem duszności, zawrotami głowy, drżeniem rąk. Ten "lęk o tysiącu twarzy" (jak mówią o nerwicy pacjenci) uniemożliwia normalne funkcjonowanie, doprowadza do "śmierci za życia". Powolnej - gdy lęk sączy się codziennie po trochu lub gwałtownej - podczas ataków paniki. Pandemia, wojna, galopująca inflacja wciąż powiększają grupę osób dotkniętych tymi zaburzeniami.
Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych, znany jako Dr Nerwica, od lat pracuje z chorymi na nerwicę. W tej książce zaprasza do gry o trochę lepsze życie. To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Prostym i obrazowym językiem Matych pokazuje czym jest i skąd się bierze nerwica, jak wykorzystać ją jako informację o tym, czego potrzebujemy oraz jak o siebie dbać, żeby lęk nie zdominował codzienności. Pomaga też zrozumieć mechanizmy, które lękami rządzą.
Zacznij słuchać!
