Dołącz do wyzwania Healthy Cities - zrób krok po zdrowie i czyste środowisko
Pięć edycji, ponad 55 tysięcy uczestników, ponad 9 miliardów kroków, niemal 500 tysięcy posadzonych drzew, 320 tysięcy złotych w ramach nagród dla zwycięskich miast i zespołów.
O czym mowa?
O Healthy Cites – idei zrodzonej z koncepcji dbania o zdrowie i naturę, której autorzy i organizatorzy – Grupa LUX MED, zapraszają do podjęcie wyzwania już po raz szósty.
1 czerwca wystartowała wyczekiwana 6. edycja flagowego projektu Grupy LUX MED, pod Patronatem Honorowym Ministerstwa Sportu i Turystyki. Przez cały czerwiec pracownicy firm oraz mieszkańcy polskich miast będą mogli poprzez aplikację mobilną codziennie „zbierać kroki” i zdobywać punkty za regularność oraz realizację celu. A ten jest prosty, ale niezwykle ważny: codzienne robienie minimum 6 tysięcy kroków. Wydeptane kilometry organizator przełoży na realne wsparcie finansowe i budżety, dzięki którym zwycięzcy zrobią coś dobrego dla swojego bezpośredniego otoczenia. Aktywność fizyczna, budowanie zdrowych nawyków oraz realna troska o kondycję zarówno uczestników, jak i polskiej przyrody – to główne filary inicjatywy Healthy Cities.
Jak dołączyć do wyzwania?
Wyzwanie ruszyło 1 czerwca i potrwa do końca miesiąca. Udział w akcji jest całkowicie bezpłatny i dostępny dla każdego – niezależnie od wieku, kondycji fizycznej czy miejsca zamieszkania. Aby stać się częścią tej ogólnopolskiej społeczności, wystarczy wykonać kilka prostych kroków:
- Pobrać na swój smartfon bezpłatną aplikację mobilną Healthy Cities Polska, dostępną w sklepach Google Play oraz App Store.
- Założyć konto i wybrać miasto oraz (opcjonalnie) firmę, dla której chce się zbierać kroki.
- Opcjonalnie sparować aplikację z domyślnym licznikiem kroków w telefonie lub opaską sportową.
- Wyjść z domu i zacząć spacerować, maszerować lub biegać.
Nie ma znaczenia, czy kroki zbierane są podczas porannego joggingu, drogi do pracy, spaceru z psem, czy weekendowej wędrówki po górach – każda aktywność się liczy. Organizatorzy przypominają, że małe, codzienne wybory, takie jak rezygnacja z windy na rzecz schodów czy krótki spacer zamiast jazdy samochodem do pobliskiego sklepu, w skali całego miesiąca dają widoczny rezultat.
Każdy krok ma znaczenie
Projekt Healthy Cities to unikalna inicjatywa, która w prosty sposób spaja obszar zdrowia publicznego z aktywizacją ekologiczną. Głównym założeniem wyzwania jest zmotywowanie jak największej liczby osób do regularnego ruchu – klucza do skutecznej profilaktyki wielu chorób cywilizacyjnych. Współczesny tryb życia, zdominowany przez pracę siedzącą i wielogodzinny czas spędzany przed ekranami, negatywnie odbija się na zdrowiu społeczeństwa. LUX MED, jako lider rynku prywatnej opieki medycznej w Polsce, wychodzi naprzeciw tym wyzwaniom, proponując przystępną i angażującą formę rywalizacji.
Zasady są niezwykle proste: celem każdego uczestnika jest wykonywanie minimum 6 tysięcy kroków dziennie. Tyle bowiem, według rekomendacji ekspertów i Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), wystarczy, aby znacząco poprawić wydolność organizmu, obniżyć poziom stresu oraz zminimalizować ryzyko chorób układu krążenia. Formuła akcji opiera się na rywalizacji, co dodatkowo motywuje do systematyczności – każdy krok rejestrowany w dedykowanej aplikacji przybliża nie tylko poszczególnych uczestników do lepszego samopoczucia, ale też ich firmy oraz miasta do cennych nagród.
Do wspólnej rywalizacji o zdrowszą przyszłość zachęca Anna Rulkiewicz, Prezeska Grupy LUX MED:
„W LUX MED jesteśmy przekonani, że nawet niewielkie, ale konsekwentnie działania mogą przynosić znaczące efekty – zarówno dla zdrowia ludzi, jak i dla środowiska naturalnego. W czerwcu zapraszamy do prostego wyzwania: codziennego pokonywania co najmniej 6 tysięcy kroków. Wyzwanie Healthy Cities kierujemy do firm oraz miast, a jego efekty mają realny wymiar – zwycięskie firmy i miasta otrzymają środki na realizację projektów proekologicznych. Zachęcam do udziału w tegorocznej edycji – wystarczy pobrać bezpłatną aplikację Healthy Cities Polska i zrobić pierwszy krok w stronę zdrowszego, bardziej aktywnego życia”.
LuxMed Healthy Cities
Biznes i samorządy - razem dla klimatu
Healthy Cities to rywalizacja wielopoziomowa, łącząca interes publiczny z zaangażowaniem sektora prywatnego. Do projektu co roku dołączają przedsiębiorstwa, które widzą w wyzwaniu doskonałe narzędzie z zakresu employer brandingu, integracji zespołów oraz realizacji strategii ESG (Environmental, Social, and Corporate Governance). Pracownicy mogą zbierać kroki na konto swojej firmy, co buduje zdrowego ducha rywalizacji i wzmacnia więzi wewnątrz organizacji. Zwycięzcy otrzymają budżety na zazielenienie swojej najbliższej okolicy, dzięki współpracy z Dotlenieni.org.
Równolegle w szranki stają polskie samorządy. Mieszkańcy, poprzez codzienną aktywność, pracują na pozycję swojego miasta w ogólnokrajowym rankingu. Dla lokalnych społeczności to nie tylko powód do dumy, ale też szansa na zdobycie budżetów fundowanych przez Grupę LUX MED. Środki te przeznaczane są na tworzenie nowych parków i nasadzeń drzew i krzewów w zwycięskich miastach.
Co istotne, uczestnicy zatrudnieni w firmach nie muszą wybierać – mogą jednocześnie wspierać w aplikacji swojego pracodawcę oraz miasto, w którym mieszkają, generując podwójną korzyść.
Wyzwanie Healthy Cities wyróżnia się tym, że wysiłek fizyczny przekłada się na namacalne korzyści dla ekosystemu. Organizatorzy dbają o to, by każda edycja pozostawiła po sobie trwały, zielony ślad. W tym roku Grupa LUX MED przeznaczym.in. 50 tys. zł na wsparcie regeneracji torfowisk w Kampinoskim Parku Narodowym, realizowanej we współpracy z UNEP/GRID- Warszawa.
LuxMed Healthy Cities
Pobierz aplikację i dołącz do Healthy Cities
Pobierz aplikację, zaproś znajomych z pracy, sąsiadów oraz rodzinę i wspólnie z LUX MED wejdź na ścieżkę prowadzącą do zdrowszego życia oraz czystszej planety. Czerwiec należy do Healthy Cities!
